Natürlichkeit
Zurück zu einer echten Verbindung mit Deinem Körper
Über Generationen hinweg haben die gesellschaftlich bedingte Tabuisierung des nackten Körpers, aus früheren Generationen überlieferte Konzepte, die Marketing- und Pornoindustrie sowie von der Kirche vorgegebene, moralische Standards dazu geführt, dass wir von einer natürlichen Verbindung zu unserem Körper, insbesondere zu unseren Intimzonen, entfremdet wurden. Nacktheit und Sexualität wurden über Jahre hinweg mit Scham, Angst und Schuld belegt. Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen deshalb ihre natürliche Energie und Lebenslust oft nicht mehr wahrnehmen können.
Die Entfremdung von Körper und Sexualität
In vielen Familien wird über Nacktheit oder Sexualität kaum gesprochen. Nacktheit wird kaum im Alltag gelebt. Man begegnet sich sogar in den eigenen vier Wänden meist in Kleider gehüllt. Statt einer offenen und gesunden Auseinandersetzung über den eigenen Körper finden viele Menschen ihre Informationen über Sexualität in Büchern, Filmen oder im Internet. Diese mangelnde Aufklärung führt dazu, dass wir eine distanzierte und schambehaftete Beziehung zu unserem Körper entwickelt haben. Besonders die Tabuisierung von Lingam (männliches Genital-Universum) und Yoni (weibliches Genital-Universum) hindert uns daran, die wahre Kraft und Energie unserer Sexualität zu erfahren und zu leben.
Die Auseinandersetzung mit uns selbst
Natürlichkeit mit Deiner Natürlichkeit!?
Sei mal ganz ehrlich mit Dir selbst:
Was glaubst Du zu Deiner Männlichkeit oder Weiblichkeit?
Gibt es dort Altlasten oder ist es dort frei?
Hast Du den Mut, Dich mit Deiner Sexualität und Deinem Körper auseinanderzusetzen, ohne die Last der gesellschaftlichen Tabus oder persönlichen Ängste?
Wann hast Du Deiner Intimzone das letzte Mal einen Sonnenstrahl gegönnt?
Aus Erfahrung in meinem Leben und auch aus den emotionalen und körperlichen Geschichten meiner Klienten und Klientinnen darf ich sagen: Es lohnt sich, «da unten» von allem frei zu sein, was Dir nicht mehr dient. Es ist eine Befreiung, die nicht nur körperlich spürbar ist, sondern auch emotional und geistig befreiend wirkt.
Der Sonnenstrahl als Heilkraft
Eine wunderbare Möglichkeit, sich wieder mit dem eigenen Körper und seiner natürlichen Energie zu verbinden, ist das bewusste Sonnenbad für Lingam, Yoni und Perineum. Das Perineum, auch Damm genannt, liegt bei Frauen zwischen Yoni und Analausgang, bei Männern zwischen Hodensack und Analausgang. Es ist Teil des Beckenbodens und besteht aus Haut, Muskeln und Bindegewebe.
Die Sonne hat seit jeher eine heilsame Wirkung auf den Körper – sie stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern aktiviert auch die Lebensenergie, die in unseren Intimzonen schlummert. Das bewusste Aussetzen des Perineums an das Sonnenlicht, bekannt als «Perineum-Sunning», ist eine Praxis, die nicht nur die körperliche Vitalität fördert, sondern auch geistige und emotionale Blockaden lösen kann.
Diese Praxis ist nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern ein Ritual, das uns dazu einlädt, uns selbst und unseren Körper mit Achtsamkeit zu betrachten. Ein Sonnenstrahl auf Lingam, Yoni oder Perineum ist eine sanfte Erinnerung daran, dass wir mit unserem Körper in Einklang leben können und die natürliche Energie, die in uns wohnt, jederzeit aktivieren können.
Von der angstbehafteten Scham zur Selbstliebe und Lebenslust
Sobald wir uns mit Mut von Blockaden wie Angst und Scham befreien, entsteht Raum für Selbstliebe und das Wiedererwachen unserer Lebenslust. Die bewusste Auseinandersetzung mit dem Lingam, der Yoni und dem Perineum durch das Sonnenbaden kann zu einer tieferen Verbindung mit unserem Körper und unserer sexuellen Energie führen. Wir entdecken, dass der Körper ein wundervolles Gefäss ist, das mit Vitalität und Freude durchströmt werden kann – besonders wenn wir uns von den Tabus und Glaubenssätzen befreien, die uns jahrelang geprägt aber nicht gedient haben.
Ekstase im Alltag und in der körperlichen Verbindung
Diese neu entdeckte Verbindung zu unserem Körper kann sich auch in der ekstatischen Empfindung alltäglichster Momente zeigen. Wenn wir unsere Intimzonen und unsere Lebenskraft aktivieren, erleben wir Ekstase in der Verrichtung von Aufgaben im Alltag oder in der Nähe zu uns selbst und zu anderen. Ekstase ist nicht nur auf den sexuellen Akt beschränkt, sondern wird zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die uns erfüllt und unser Leben mit Energie, Freude, Vitalität und Kreativität auflädt.
Unterstützung auf dem Weg
Der Weg zurück zu einer natürlichen Verbindung mit Deinem Körper und Deiner Sexualität kann tief und transformierend sein. Wenn Du Unterstützung auf diesem Weg suchst, biete ich Dir im just happy center wertvolle Begleitungen an. Auch eine sinnliche Zeit bei Sushma kann Dir helfen, Blockaden zu lösen und Dich wieder mit Deinem Körper, Deiner Sexualität und Deiner Lebensenergie in Einklang zu bringen.
Fazit
Eine Reise zu einer natürlichen Verbindung mit Deinem Körper ist eine Reise der Befreiung von Scham, Angst und Schuld hin zu Mut, Selbstliebe, Lust und Ekstase. Das bewusste Sonnen von Lingam, Yoni und Perineum ist ein lebensenergiespendendes Ritual, um wieder in Einklang mit unserer natürlichen Lebensenergie zu kommen. Indem wir unsere Intimzonen als Quellen unserer sexuellen und kreativen Kraft anerkennen, öffnen wir uns für ein Leben voller Freude, Energie und sexueller Vitalität.
Quellen:
