Vitalimpulse
Schön, dass Du Dich für körperliches Wohlbefinden interessierst! Mein Angebot «Vitalimpulse» ist eine individuelle Begleitung für körperliches Wohlbefinden über eine längere Zeit, idealerweise sechs Monate oder mehr.
Diese Begleitung richtet sich an Menschen, die Zusammenhänge in ihrem Körper besser verstehen und den persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden bewusst(er) gestalten möchten.
Ausgehend von Deiner aktuellen Situation, Deinen Beobachtungen und Deinen persönlichen Zielen schauen wir gemeinsam Zusammenhänge an, die für Dich bedeutsam sein könnten, und besprechen, welche nächsten Schritte zu Dir und Deinem Alltag passen.
Mein Angebot «Vitalimpulse» ist weder ein Produkt noch ein vorgegebenes Gesundheitsprogramm. Du erhältst meine Zeit, meine Präsenz, meine Aufmerksamkeit, meine Erfahrung und meine Unterstützung beim Verstehen, Entscheiden, Umsetzen und Beobachten.
Dabei können Themen wie Mikrobiom, Ernährung, Omega-3, Vitamin D und weitere körperbezogene Zusammenhänge einbezogen werden.
Deshalb beginnt meine Begleitung mit aufmerksamem Hinschauen:
- Wo stehst Du heute?
- Was beschäftigt Dich?
- Was möchtest Du besser verstehen?
- Und woran würdest Du nach sechs Monaten erkennen, dass diese Reise für Dich erfolgreich war?
Meine Rolle
Ich verstehe mich bei Vitalimpulse als Mentor auf Deinem persönlichen Weg. Ich höre Dir zu, stelle Fragen, recherchiere, ordne Informationen ein und zeige Dir verschiedene Möglichkeiten auf.
Ich mache Dir Vorschläge – Du entscheidest, was Du davon umsetzen möchtest.
Meine Begleitung kann ein gelegentliches Nachfragen nach Deinem Wohlbefinden, die gemeinsame Besprechung von Messergebnissen, Anregungen zu Lebensweise, Ernährung und Nahrungsergänzung sowie persönliche Beratungen oder weitere passende Angebote umfassen.
Dein persönlicher Weg
Zu Beginn erhältst Du einen Fragebogen, mit dem Du Deine aktuelle Situation und Deine Beobachtungen festhalten kannst. Du beantwortest unter anderem auch die Frage: «Wenn ich in sechs Monaten zurückblicke: Woran erkenne ich, dass diese Reise für mich ein Erfolg war?»
Ich schaue mir Deine Antworten in Ruhe an und überlege mir, wie ich Dich am besten unterstützen kann. Anschliessend betrachten wir gemeinsam die verschiedenen Zusammenhänge und entscheiden, welche Themen Du angehen möchtest.
Je nach Ausgangslage können wir vorhandene Laborwerte oder Diagnosen berücksichtigen, einzelne Werte messen, Lebensweise und Ernährung bewusster betrachten oder verändern und gegebenenfalls ausgewählte Nahrungsergänzungen einbeziehen. Dies sind verschiedene Möglichkeiten. Du entscheidest, welche Schritte Du auf Deinem Weg gehst.
Nach etwa sechs Monaten greifen wir Deine zu Beginn festgelegten Kriterien wieder auf. So kannst Du selbst beurteilen, was sich verändert hat und ob die gemeinsame Reise für Dich erfolgreich war.
Begleitstrategie Vitalimpulse
Mikrobiom, Omega-3 und Vitamin D – drei mögliche Themen auf Deinem Weg
Unser Mikrobiom ist eine vielfältige Gemeinschaft aus Billionen von Mikroorganismen. Es wirkt an der Verdauung, am Stoffwechsel, an der Bildung bestimmter Vitamine und an der Regulation des Immunsystems mit. Seine Zusammensetzung und Vielfalt haben deshalb Auswirkungen auf unsere Verdauung, Energie und das allgemeine Wohlbefinden.
Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Bestandteile unserer Zellmembranen. Besonders EPA und DHA spielen unter anderem für Herz, Gehirn, Augen und die Regulation von Entzündungsprozessen eine Rolle. Eine gute Versorgung kann dazu beitragen, dass unsere Zellen die Bausteine erhalten, die sie für ihre vielfältigen Aufgaben benötigen.
Vitamin D wirkt als hormonähnlicher Botenstoff in zahlreichen Zellen und Geweben. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln sowie zur Erhaltung stabiler Knochen bei. Eine gute Versorgung kann damit einen wichtigen Baustein für körperliche Gesundheit und Wohlbefinden bilden.
Meine ausführlichen Gedanken und Rechercheergebnisse zu den wissenschaftlichen Hintergründen der einzelnen Themen findest Du in meinen Berichten:
Möchtest Du Deinen persönlichen Weg bewusster gestalten?
Du darfst Dich gerne bei mir melden. Gemeinsam schauen wir, was Dich interessiert, was Du Dir von meiner Begleitung wünschst und ob Vitalimpulse für Dich stimmig ist.
Herzlich, Tony
Fragen und Antworten
Was erhalte ich im Rahmen von Vitalimpulse?
Du erhältst meine persönliche Begleitung, meine Zeit und meine Unterstützung beim Hinschauen, Verstehen, Abwägen, Umsetzen und Beobachten.
Vitalimpulse ist kein Nahrungsergänzungspaket und beinhaltet kein vorgegebenes Mikrobiom-, Omega-3- oder Vitamin-D-Produkt. Welche Themen, Messungen oder Veränderungen Teil Deiner Reise werden, entscheiden wir gemeinsam. Falls Du Produkte bestellen möchtest, kannst Du frei wählen, wo Du diese beziehst.
Gibt es zu Vitalimpulsen eine bestimmte gesundheitliche Wirkung?
Das kann ich nicht im Voraus wissen. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit und kann unterschiedlich auf Veränderungen reagieren. Deshalb verspreche ich keine gesundheitliche Wirkung.
Deinen persönlichen Erfolg definierst Du zu Beginn anhand eigener Kriterien. Nach etwa sechs Monaten beurteilst Du selbst, was sich verändert hat und welchen Wert die Begleitung für Dich hatte.
Was kostet die Vitalimpulse-Begleitung?
Den Fragebogen zum aufmerksamen Hinschauen stelle ich Dir kostenlos zur Verfügung. Anschliessend führen wir ein kostenloses Vorgespräch. Dabei klären wir, welche Themen Dich interessieren und wie viel Unterstützung Du Dir von mir wünschst.
Meine persönliche Beratung und Begleitung wird wie alle anderen Angebote im just happy center nach Deinem persönlichen Tarif und der tatsächlich beanspruchten Zeit abgerechnet. Vor Beginn besprechen wir den voraussichtlichen Umfang und den damit verbundenen Kostenrahmen.
Ein mögliches Beispiel für die Begleitung im just happy center:
Bei einem persönlichen Tarif von CHF 120, je einer Stunde Begleitung zu Beginn und am Ende sowie jeweils 30 Minuten vom zweiten bis und mit dem fünften Monat entsteht ein gesamter Zeitaufwand von vier Stunden. Die Begleitung kostet in diesem Beispiel CHF 480.
Test-Kits, Laboranalysen, Lebensmittel und Nahrungsergänzungen sind darin nicht enthalten. Solche Kosten entstehen nur, wenn Du Dich nach vorheriger Information selbst dafür entscheidest.
Die folgenden Rechenbeispiele machen mögliche Kosten und Preisunterschiede derzeit erhältlicher Produkte sichtbar. Die Produktnamen stehen dabei bewusst nicht im Vordergrund. Wenn eine dieser Möglichkeiten für Dich interessant wird, informiere ich Dich im persönlichen Gespräch über das konkrete Produkt, seine Zusammensetzung, den Anbieter und die Kosten. Die Beispiele sind weder Bestandteil der Vitalimpulse-Begleitung noch eine allgemeine Empfehlung für einen Test oder ein Omega-3-Produkt.
Zwei Beispiele für mögliche Kosten für Tests und Produkte (Preise aus dem Internet im August 2026):
Ein Doppelpack mit zwei HS-Omega-3 Index®-Tests kostet CHF 130. Veganes Omega-3-Öl kostet bei Bezug einzelner Flaschen und in der vom Hersteller empfohlenen Dosierung für insgesamt 180 Tage CHF 350. Daraus ergeben sich Gesamtkosten von CHF 480.
Ein Sechs-Monats-Abo mit zwei anbietereigenen Omega-3-Tests und veganem Omega-3-Öl für 180 Tage kostet beispielsweise CHF 213. Die im Abo enthaltenen Tests erfassen weniger Fettsäuren als die umfassendere Fettsäureanalyse, die dem Befund zum HS-Omega-3 Index® zugrunde liegt. Die beiden Beispiele sind deshalb nur eingeschränkt miteinander vergleichbar.
Je nach gewähltem Test, Produkt, Anbieter und persönlicher Dosierung können die tatsächlichen Kosten höher oder tiefer ausfallen. Du entscheidest selbst, welche Tests oder Produkte Du verwenden und wo Du sie beziehen möchtest.
Handelt es sich bei diesem Angebot um medizinische Leistungen?
Nein. Ich bin keine medizinische Fachperson und stelle keine medizinischen Diagnosen, verordne keine Medikamente und ersetze keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.
Medizinische Fragen, auffällige Laborwerte, bestehende Erkrankungen sowie Veränderungen an Medikamenten sind Aufgaben einer Ärztin, eines Arztes oder einer entsprechend qualifizierten medizinischen Fachperson.
Mein Angebot ist eine ergänzende Begleitung für Dein körperliches Wohlbefinden. Ich unterstütze Dich beim Hinschauen, Verstehen, Abwägen, Umsetzen und Beobachten.
Wie geht just happy center mit besonders schützenswerten Personendaten um?
Daten zur Gesundheit gelten nach dem Schweizer Datenschutzgesetz als besonders schützenswerte Personendaten. Weitere Informationen beim EDÖB
Ich halte mich an die Vorgaben des EDÖB und verwende Deine Informationen ausschliesslich für Deine persönliche Begleitung. Innerhalb des just happy center habe nur ich Zugriff auf diese Daten. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt ausschliesslich mit Deiner ausdrücklichen Zustimmung.
Für eine sichere Übermittlung sendest Du mir Gesundheitsdaten bitte per Briefpost oder verschlüsselter E-Mail zu.
Was sind Nahrungsergänzungen?
Nahrungsergänzungen sind Lebensmittel und keine Heilmittel. In der Schweiz durchlaufen sie in der Regel kein behördliches Zulassungsverfahren wie Arzneimittel. Für die Einhaltung der Sicherheit und der lebensmittelrechtlichen Vorschriften sind Hersteller, Importeure und Inverkehrbringer im Rahmen ihrer Selbstkontrolle verantwortlich.
Weitere Informationen findest Du beim Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen.
Wie entstehen Vorschläge für Tests, Lebensmittel oder Nahrungsergänzungen?
Meine Vorschläge entstehen aus dem Gespräch über Deine persönliche Ausgangslage, Deine Beobachtungen und Deine Ziele sowie gegebenenfalls aus vorhandenen Messergebnissen.
Wir besprechen, welche Frage eine Messung beantworten kann, welche Aussagekraft sie besitzt, wo die Grenzen der Messung und ihrer Interpretation liegen und welchen Nutzen das Ergebnis für Deine Entscheidung haben könnte.
Bei Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungen betrachten wir unter anderem Zusammensetzung, Qualität, Anwendung, Verträglichkeit, Kosten und die verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse. Du erhältst damit eine nachvollziehbare Grundlage und triffst Deine Entscheidung selbst.
Muss ich alle drei Themen gleichzeitig angehen?
Nein. Mikrobiom, Omega-3 und Vitamin D sind mögliche Themen, die zum Angebot «Vitalimpulse» passen können. Welche Bereiche wir vertiefen und in welcher Reihenfolge wir vorgehen, richtet sich nach Deiner Situation und Deinem persönlichen Ziel.
Auch andere Themen können Teil Deiner Begleitung werden. Je nach Situation können zudem weitere Angebote des just happy center für Dich passend sein.
Sind Messungen Bestandteil der Begleitung?
Ja, wenn Du das möchtest.
Messungen können eine Grundlage für persönliche Entscheidungen bilden. Bei Omega-3 und Vitamin D stehen etablierte Laborwerte zur Verfügung. Eine Mikrobiomanalyse liefert eine Vielzahl von Hinweisen, besitzt jedoch keinen einzelnen, allgemein anerkannten Zielwert.
Messungen können von medizinischem Fachpersonal Deiner Wahl durchgeführt werden oder Du kannst Selbsttests für zuhause besorgen, die Privatpersonen ermöglichen, Proben wie Blut, Stuhl, Urin oder Speichel unkompliziert selbst zu entnehmen. Es gibt direkte Schnelltests mit sofortigem Ergebnis sowie Probenahme-Kits, die an ein medizinisches Labor geschickt werden. Sie dienen als erste Orientierung, ersetzen jedoch keine ärztliche Diagnose.
Wir schauen gemeinsam hin, welche Frage eine Messung beantworten soll und ob das Ergebnis Deinen persönlichen Weg sinnvoll unterstützen kann.
Muss ich Produkte über das just happy center beziehen?
Nein. Du musst nicht. Du kannst.
Du entscheidest selbst, ob und welche Produkte Du verwenden und wo Du sie beziehen möchtest.
Ausgewählte Produkte kannst Du über das just happy center beziehen, wenn Du das möchtest. Dabei erhalte ich je nach Lieferant eine Vertriebsmarge. Bei einzelnen Bestellungen ist keine Beratung im Produktpreis enthalten. Wenn Du Produkte während sechs Monaten über das just happy center beziehst, ist meine Begleitung bis zum Gegenwert der entstehenden Vertriebsmarge inbegriffen. Welcher Beratungsumfang sich daraus ergibt, besprechen wir vor Beginn transparent.
Was ist bei Krankheiten oder Medikamenten wichtig?
Bestehende Krankheiten, Medikamente und bereits verwendete Nahrungsergänzungen werden von Anfang an in unseren Dialog einbezogen. Mögliche Veränderungen oder Wechselwirkungen klärst Du mit der behandelnden medizinischen Fachperson oder einer Apothekerin beziehungsweise einem Apotheker.
Besondere Aufmerksamkeit braucht beispielsweise Vitamin K bei bestimmten gerinnungshemmenden Medikamenten.
Was bedeutet Erfolg in dieser Begleitung?
Deinen persönlichen Erfolg definierst Du zu Beginn anhand eigener Kriterien. Dabei kann es beispielsweise um Energie, Schlaf, Verdauung, Wohlbefinden, Körperwahrnehmung, Konzentration, «Nebel im Kopf», Orientierung oder einen bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit gehen.
Nach ungefähr sechs Monaten greifen wir Deine ursprüngliche Formulierung wieder auf und betrachten gemeinsam, was sich verändert hat, was Du gelernt hast und wie Du Deinen Erfolg dann beurteilst.
Kann ich die Begleitung vorzeitig beenden?
Ja, selbstverständlich.
Du gestaltest Deinen Weg eigenverantwortlich und kannst einzelne Schritte ablehnen, pausieren oder die Begleitung beenden. Auch die bewusste Entscheidung, eine Massnahme abzubrechen oder einen anderen Weg zu wählen, kann ein wertvolles Ergebnis des gemeinsamen Hinschauens sein.